蘭州鐵路乘務(wù)學(xué)校分享高鐵乘務(wù)員的正確坐姿

發(fā)布時間:2020-04-14 03:30:19

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蘭州鐵路乘務(wù)學(xué)校分享高鐵乘務(wù)員的正確坐姿

打算學(xué)高鐵乘務(wù)專業(yè)的同學(xué)們，都會先了解一下關(guān)于高鐵乘務(wù)員的各方面。當(dāng)你穿上乘務(wù)員制服的那一刻，如果你不按照標(biāo)準(zhǔn)的乘務(wù)員坐姿去坐，就會非常地不得體，蘭州鐵路乘務(wù)學(xué)校的老師為大家普及一下高鐵乘務(wù)員的坐姿常識。

標(biāo)準(zhǔn)式：正規(guī)場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳保持小丁字步。

前伸式：稍自由場合，男女生都適用。在標(biāo)準(zhǔn)坐姿基礎(chǔ)上，兩小腿向前伸出，兩腳并攏，腳尖不能翹起。

前交叉式：正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎(chǔ)上，右腳后縮，與左腳交叉，兩踝關(guān)節(jié)重疊，兩腳尖著地。

屈直式：正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上。

后點式：較正式場合，女生使用較多。兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。

側(cè)點式：稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內(nèi)側(cè)，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。

側(cè)掛式：稍正式場合，女生適用。在側(cè)點式基礎(chǔ)上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿并攏，上身右轉(zhuǎn)。

重疊式：也叫二郎腿或標(biāo)準(zhǔn)式架腿。二郎腿通常被認(rèn)為是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實二郎腿也可以翹得優(yōu)雅。要點是上邊小腿往回收，腳尖向下。
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